مقالات سایت
آیا ریزش مو پس از زایمان طبیعی است؟
پس از زایمان و تولد فرزندتان، سطح استروژن شما کاهش یافته و غده های موی بیشتری وارد مرحله استراحت می شوند. طی 5 ماه اول پس از زایمان، به احتمال زیاد ریزش موی بیشتری را در حمام یا هنگام شانه کردن آنها مشاهده خواهید کرد
23 خرداد 1397 ادامه مطلب
آیا وابستگی کودک به والدین طبیعی است؟
بسیاری از زوجهایی که به تازگی پدر و مادر شده اند از اینکه مراقبت از کودک تا این اندازه وقت گیر و نیازمند توجه و تلاش است شگفت زده می شوند.هنگامی که آنها پی می برند وابستگی کودک به آنها طبیعی است از تسلیم شدن در برابر همه نیازهای او نگران می شوند......
23 خرداد 1397 ادامه مطلب
خواص زردآلو و طرز تهیه پوره آن
بر طبق طب سنتی زردآلو دارای طبیعتی سرد و تر می باشد و در صورتی که نوع شیرین آن استفاده شود گرم تر خواهد بود. زردآلو ارزش غذایی بسیار بالایی دارد و به دلیل دارا بودن قند طبیعی راحت هضم می شود.
6 خرداد 1397 ادامه مطلب
صبحانه ای کامل با غلات صبحانه و کورن فلکس
غلات صبحانه که در اصطلاح عامه کورن فلکس نیز نامیده میشود ،معمولا از یکی از دانه های اصلی مانند گندم، پرک ذرت، برنج، جو دوسر و یا جو درست شده اند.
6 خرداد 1397 ادامه مطلب
عوارض کمبود ویتامین d در بدن را بشناسیم
ویتامین Dاز جمله ویتامین هایی است که از طفولیت تا زمان پیری برای سلامت بدن ضروری و اجتناب ناپذیر است. در این نوشته به عوارض کمبود این ویتامین و راههای درمان ان خواهیم پرداخت.
6 خرداد 1397 ادامه مطلب
چرا از ورزش کودکان نباید غافل شد؟
در ورزش کودکان برنامه ریزی طوری باید صورت گیرد تا همه ابعاد وجود یک کودک را دربرگیرد.به عبارت بهتر ،همان قدر که جسم او را قوی و نیرومند می سازد فکر و روحیه اش را نیز سلامتی ببخشد. برنامه ورزشی باید مطابق سن هرکودک طرح ریزی شده و....
3 خرداد 1397 ادامه مطلب
پنج راهکار برای اینکه کودکتان فعالیت بدنی داشته باشد قسمت دوم
والدین گرامی به این نکته توجه داشته باشند که فعالیت بدنی برای کودکان پیش از دبستان تنها به ورزش کردن آن هم ورزشهای سنگین ختم نمی شود. هرگونه برنامه ایکه شامل ورزش ساده،بازی،انجام کارهای مورد علاقه کودک مانند باغبانی،دوچرخه سواری،سنگ نوردی یا صخره نوردی و دویدن در طبیعت و.... باشد را نیز می توان فعالیت بدنی مناسب برای کودک دانست.
3 خرداد 1397 ادامه مطلب
تقویت حواس پنج گانه کودک از طریق بازی
بهترین روش جهت پرورش و تقویت حواس پنج گانه انجام بازیها و فعالیتهای گوناگونی است که در زندگی روزمره نیز با آنها مواجه هستیم. بازیهای ساده و در عین حال جذابی که برای کودکان نیز قابل اجرا باشند.
3 خرداد 1397 ادامه مطلب
پنج راهکار برای اینکه کودکتان فعالیت بدنی داشته باشد قسمت اول
کودکانی که در دوران کودکی خود فعالیت بدنی و ورزشی بیشتری انجام می دهند در بزرگسالی نیز به احتمال خیلی زیاد این فعالیت ها را ادامه داده و بالغین فعال تر و در نتیجه سالم تری خواهند بود.
3 خرداد 1397 ادامه مطلب
آیا شیرهای طعم دار برای کودکان مضر است؟
به دلیل بازار رقابتی که بین کارخانجات تولید لبنیات وجود دارد هر روز شیرهایی با طعمهای متفاوت روانه بازار مصرف می شود. و این جاست که این سوال برای والدین مطرح می شود که آیا شیرهای طعم دار برای کودکان مضر است یا خیر؟
29 اردیبهشت 1397 ادامه مطلب
سندروم بی قراری پا در دوران بارداری
اگر احساس سوزش یا سوزن سوزن شدن در پای خود دارید یا فکر می کنید حرکات پای شما غیر قابل کنترل شده، احتمالاً از سندرم بی قراری پا یا RLS رنج می برید.طالعات انجام شده بر روی 600 زن باردار، بیش از 16 درصد آنان در طول دوران بارداری دارای سندروم RLS هستند
28 اردیبهشت 1397 ادامه مطلب
آیا برای فرزند پسر من ،دوست داشتن لباس و اسباب بازی های دخترانه طبیعی است؟
فرزند پسرشما در حال یادگیری است و قسمتی از این یادگیری تجربه کردن نقش های خیالی است.ر واقع پوشیدن لباس برای اجرای نقش هایی همچون مادر، پدر یا یک شاهزاده خانم برای کودک شما در این سن و سال امری طبیعی محسوب می شود
27 اردیبهشت 1397 ادامه مطلب
چگونه در دوران بلوغ به فرزندم کمک کنم؟
دوران بلوغ، دوران رشد و تغییرات در کودکان است و همچنین زمانی است برای تحمل فشار روانی . نوجوانان در این دوران نگرانیها و پرسش هایی درباره بدنشان دارند. در این دوره آنها به طور فزاینده ای گوشه گیر شده و به تدریج شروع به فاصله گرفتن و دور کردن خودشان از خانواده هایشان می کنند.
25 اردیبهشت 1397 ادامه مطلب
گفت و گو رمز خانواده های موفق
گفت و گوی خوب ، بخشی از یک زندگی خانوادگی موفق است.اگر فرصتهای کافی وجود داشته باشد شما و فرزندتان حرفهای زیادی دارید که با هم بزنید.
21 اردیبهشت 1397 ادامه مطلب
با پسرها اینگونه رفتار کنید قسمت دوم
پسر خود را با حضور زنان قوی و باهوش همچون مادربزرگ، عمه، خاله، دوستان و حتی معلم ها احاطه کنید. وقتی پسرتان در طول رشد خود شاهد این باشد که زنان می توانند کارها بزرگی در زندگی انجام دهند و ....
21 اردیبهشت 1397 ادامه مطلب
با پسرها اینگونه رفتار کنید قسمت اول
به پسرتان بیاموزید که زورگویی و قلدری راه معقول و پسندیده‌ای برای رسیدن به خواسته‌ها نیست؛ بنابراین بهتر است برای حل مشکلاتش راههای منطقی و آرام را پیش گیرد تا محبوبیتش پیش اطرافیان بیشتر شود.
21 اردیبهشت 1397 ادامه مطلب
آیا داشتن دوست خیالی برای کودکان طبیعی است؟
اگر به دنیای کودک خود راه پیدا کنید و دوست خیالی اش را بپذیرد، کودکتان بیشتر شما را دوست خواهد داشت. پس اجازه دهید کودکتان از بودن با دوست خود لذت ببرد. احتمالاً این حالت تا 5 سالگی، از کودک شما دور می شود
21 اردیبهشت 1397 ادامه مطلب
روشهای موثر در افزایش شیر مادر
به جرات می توان گفت اولین و اصلی ترین دغدغه هر مادر پس از تولد نوزادش تغذیه با شیر مادر است.نوع و کیفیت مواد غذایی مورد استفاده توسط مادر در طول دوره بعد از زایمان نه تنها در روند بهبودی خود مادر موثر می باشد بلکه به طور مستقیم بر مقدار و کیفیت شیر مادر تاثیر گذار خواهد بود.
17 اردیبهشت 1397 ادامه مطلب
