تخم شربتی و این همه خاصیت

تخم شربتی بمب کلسیم و آهن:

• تخم شربتی منبع فوق‌ العاده‌ی کلسیم می باشد به طوری که ۵ تا ۶ برابر بیشتر از شیر  دارای کلسیم است.ضمنا اگر کودکتان به شیر حساس است و نمی تواند لبنیات مصرف کند فراموش نکنید ماده معدنی به نام بورون در تخم شربتی وجود دارد که باعث انتقال کلسیم به استخوان کودک می شود .

• اگر موز را به عنوان منبع پتاسیم می‌شناسید باید بدانید که این دانه‌های ریز دو برابر بیشتر از موز پتاسیم دارند و سلامت قلب کودک را تضمین می کنند .

• تخم شربتـی ۳ برابر بیشتر از اسفناج آهــن دارد و از کم خونی ناشی از فقر آهـن در کودکان جلوگیری می کند .

• این دانه فوق العاده منبع بسیار خوبی از اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ است کــه سبب تقویت هوش کودک می شود. میزان امگا ۳ موجود در تخم شربتی، ۸ برابر ماهی سالمون است

• اسهال و یبوست فرق نمی کند، هر دو باعث کم وزن شدن کودک می شود. تخم شربتی بی نظمی روده را کنترل کرده و نفخ را از بین می برد. تخم شربتی برای رفع یبوست در کودکان معجزه آسا عمل می کند .

تخم شربتی یک مولتی ویتامین خانگی

• تخم شربتی برای پوست، مو و ناخن ها مفید است .

• جایگزین بسیار خوبـی برای تخم مرغ است. تنها کافی است آن را با آب مخلوط کنید و ژلـه ی به دست آمده را به جای تخم مرغ، در غذاهای خود استفاده کنید .

• گفته شده طــی بــارداری مصرف روزانه ۱۰ گرم تخم شربتـی، برای تقویت قلب و صحت مزاج ،زیبایــی و خوشرنگی  جنین بسیار مفید است .

• مصرف آن در دوره شیردهی، سبب ازدیاد شیر مادر می شود ولی در مصرف نباید زیاده روی کرد.

• تخم شربتی سرفه کودکان را برطرف می کند. اما فراموش نکنید که ایـن دانه ها سیرکننده هستند و نبایـد بیش از نصف فنجان تخم شربتی به صورت شربت به کودک بدهید .

• تخم شربتی همچنین منبع فوق‌ العاده‌ی منیزیم، منگنز، مس، زینک (روی)، نیاسین (ویتامین ب۳) و ویتامین‌های دیگر بوده و سرشار از فیبرهای محلول در آب می‌باشد. این دانه‌ها ۹ تا ۱۲ برابر وزن خود آب را به خود گرفته و لعاب مانند می‌شوند .