کتاب امان از دست نگرانی

مشخصات کتاب:
نویسنده: ترور رومین
مترجم : شهرزاد فتوحی
ناشر: انتشارات فنی ایران
گروه سنی : 10 تا 12 سال و 13 سال به بالا - گروه سنی ج و د
توضیحات کتاب:
کتاب امان از دست نگرانی از سری کتابهای سفید ویژه نوجوانان است.
در ابتدای کتاب یازده پرسش مطرح شده که خواننده با پاسخ به آنها، میزان نگرانی خود را تخمین میزند، سپس راهکارهای مقابله با نگرانی توضیح داده شده و علل به وجود آمدن آن در انسان بیان می گردد. واکنش‌هایی که انسان در برابر نگرانی از خود نشان می‌دهد و بررسی چند نمونه عینی از رفتار بچه‌های نگران بخش دیگری از مطالب کتاب را شامل می شود. در پایان نیز راه حل‌ها و روش‌های گوناگونی برای از بین بردن نگرانی و آرامش داشتن ارائه شده است.

کتابهای امان از دست مشق شب و امان از امتحان از دیگر کتابهای این مجموعه می باشد.