مجموعه 6 جلدی راهنمای عملی کودکان

مشخصات کتاب :

نویسنده:داون هوبنر
مترجم: حسین مسنن فارسی
انتشارات : گام
گروه سنی:گروه سنی ج - 10 تا 12

مجموعه 6 جلدی راهنمای عملی کودکان شامل:

• چه کار کنم اگر خیلی نگران می‌شوم : والدین و فرزندان را با مهارت‌های عملی کنترل اضطراب آشنا می‌کند. هدف از این بخش، ایجاد انگیزه و آموزش روش‌های غلبه بر نگرانی‌هایی است که در حال رشد هستند.

• چه کار کنم اگر خیلی عصبانی می‌شوم: والدین و فرزندان با روش‌های جدید کنترل خشم و عصبانیت آشنا می‌شوند.

• چه کار کنم اگر وسواس دارم: والدین و فرزندان با عملکرد افکار مزاحم و شیوه‌های مقابلة عملی با آن‌ها آشنا می‌شوند.

• چه کار کنم اگر همیشه غرغر می‌کنم : بچّه‌ها و والدین یاد می‌گیرند که افکار منفی را از خود دور کنند و به سمت مثبت‌اندیشی و شادمانی پیش بروند.

• چه کار کنم اگر عدت های بد دارم: والدین و بچه ها را برای از بین بردن عادت های بد آماده می کند. جویدن ناخن، کندن پوست یا مو و … 

• چه کار کنم اگر راحت نمی خوابم: به بچه‌ ها و والدین کمک می‌کند که با استفاده از روش‌ های شناختی-رفتاری مشکلات مربوط به خواب را درمان کنند. ترس‌ها،مغزهای پرمشغله، بدن‌ های بی‌قرار و وابستگی زیاد به والدین از موانع خواب راحت هستند.